Tour de l’ile grande à pied : itinéraire et conseils pratiques

L'Île Grande, un véritable joyau posé sur les eaux turquoise de la Côte de Granit Rose en Bretagne, offre une expérience de randonnée inoubliable. Imaginez-vous serpentant le long de sentiers côtiers, bercé par le chant des oiseaux marins et les embruns salés. Ce trek, accessible aux randonneurs de tous niveaux, vous dévoilera la beauté sauvage et préservée de cette île bretonne, où la nature règne en maître. Chaque pas sera une découverte, chaque paysage un émerveillement lors de votre tour de l'ile grande à pied.

Ce guide de voyage a pour objectif de vous accompagner dans la préparation et la réalisation de votre tour de l'Île Grande à pied. Nous vous fournirons un itinéraire détaillé, des conseils pratiques et des informations essentielles pour profiter pleinement de cette aventure unique. Préparez-vous à vivre une expérience riche en émotions et en découvertes, au cœur d'un environnement naturel exceptionnel lors de votre randonnée à l'Île Grande. En moyenne, les randonneurs mettent entre 4 et 6 heures pour réaliser le tour complet.

Préparation du trek à l'île grande (avant de se lancer)

Avant de vous lancer à l'assaut des sentiers de randonnée de l'Île Grande, une préparation minutieuse est essentielle pour garantir une expérience agréable et en toute sécurité. Plusieurs aspects sont à prendre en compte, allant du choix de la période idéale à l'équipement indispensable, en passant par la logistique et l'organisation. Une bonne préparation est la clé d'un tour de l'île grande à pied réussi. De plus, vérifiez les horaires des marées avant de partir.

Quand partir pour une randonnée à l'île grande?

La période idéale pour randonner sur l'Île Grande se situe entre le printemps et l'automne, d'avril à octobre. Ces saisons offrent des conditions climatiques généralement favorables, avec des températures douces et un ensoleillement agréable. Chaque saison a ses avantages et ses inconvénients, il est donc important de les prendre en compte pour choisir la période la plus adaptée à vos préférences pour le tour de l'ile grande à pied.

• Printemps (avril-mai) : Les températures sont douces, oscillant entre 10 et 15 degrés Celsius, et la nature se réveille. C'est une période idéale pour observer les oiseaux migrateurs et profiter des paysages fleuris. L'affluence touristique est encore modérée.
• Été (juin-août) : Les journées sont longues et ensoleillées, parfaites pour la baignade et les activités nautiques. Cependant, c'est la période la plus fréquentée, les hébergements sont plus chers et les sentiers peuvent être encombrés. La température moyenne en juillet est de 18 degrés Celsius, avec des pics pouvant atteindre 25 degrés.
• Automne (septembre-octobre) : Les températures restent douces, avec une moyenne de 16 degrés Celsius en septembre, et la lumière est magnifique. L'affluence touristique diminue, ce qui permet de profiter pleinement de la tranquillité de l'île. Les couleurs automnales ajoutent un charme particulier au paysage.

La basse saison, de novembre à mars, peut être une option intéressante pour les randonneurs qui recherchent la solitude et le calme. Cependant, il faut être conscient que les conditions météorologiques peuvent être plus aléatoires, avec des risques de pluie et de vent. De plus, certains services (hébergements, restaurants) peuvent être fermés pendant cette période. Une préparation météo renforcée est donc indispensable pour votre randonnée à l'Île Grande. La pluviométrie annuelle moyenne est d'environ 800 mm.

Niveau de difficulté et condition physique pour le trek

Le tour de l'Île Grande à pied est considéré comme une randonnée de niveau facile à modéré, idéale pour les familles et les randonneurs occasionnels. Le dénivelé est faible mais présent, avec quelques montées et descentes le long des sentiers côtiers. Le terrain est varié, alternant sentiers balisés (GR34), routes secondaires et plages de sable fin ou de galets. Il est donc important d'avoir une bonne condition physique pour profiter pleinement de cette expérience et de votre tour de l'ile grande à pied. Le point culminant de l'île se situe à environ 50 mètres d'altitude.

Si vous êtes un randonneur débutant, il est conseillé de vous préparer physiquement avant de vous lancer dans cette aventure sur l'Île Grande en Bretagne. Des randonnées préparatoires, même courtes, vous permettront d'améliorer votre endurance et de vous familiariser avec le terrain. Des exercices de renforcement musculaire, notamment pour les jambes et les chevilles, peuvent également être bénéfiques. L'Île Grande culmine à environ 50 mètres d'altitude, ce qui implique de courtes montées mais pas de difficultés majeures. Le circuit fait environ 12km.

Équipement indispensable pour randonner sur l'île grande

Un équipement adapté est essentiel pour une randonnée réussie sur l'Île Grande. Voici une liste des éléments indispensables à emporter pour votre tour de l'ile grande à pied:

• Chaussures de randonnée : Privilégiez des chaussures confortables, imperméables et offrant un bon maintien de la cheville. Des chaussures de trail peuvent également convenir.
• Vêtements techniques : Optez pour un système de trois couches (sous-vêtement respirant, polaire isolante, veste imperméable) pour vous adapter aux variations de température et aux intempéries.
• Protection contre les intempéries : N'oubliez pas votre veste imperméable, votre chapeau, vos lunettes de soleil et votre crème solaire (indice 50 recommandé). Le soleil peut être fort, même par temps nuageux.
• Sac à dos adapté : Choisissez un sac à dos d'une contenance de 20 à 30 litres, avec une bonne répartition du poids. Un sac à dos imperméable est un plus.
• Trousse de premiers secours : Emportez une trousse contenant des pansements, du désinfectant, des antidouleurs, une pince à épiler et une couverture de survie.
• Carte IGN et boussole/GPS : Même si le sentier est bien balisé, il est toujours prudent d'avoir une carte et une boussole ou un GPS en cas de besoin. La carte IGN de la zone est le 1017ET.
• Téléphone portable chargé et batterie externe : Pour la sécurité, ayez toujours un téléphone portable chargé avec vous, ainsi qu'une batterie externe pour pouvoir l'utiliser en cas de besoin. Le réseau mobile est généralement bon sur l'île.
• Eau et nourriture : Emportez une gourde réutilisable et des provisions (barres énergétiques, fruits secs) pour vous hydrater et vous alimenter pendant la randonnée. Il faut prévoir environ 2 litres d'eau par personne et par jour.
• Jumelles : Une petite paire de jumelles peut être très utile pour observer la faune locale, notamment les oiseaux marins.
• Lampe frontale: Toujours utile en cas de retard.

Logistique et organisation de votre tour de l'ile grande à pied

L'Île Grande est facilement accessible en voiture ou en bus depuis les villes de Lannion (15 km) ou de Perros-Guirec (10 km). Le pont de l'Île Grande permet un accès aisé en voiture, mais en haute saison, le stationnement peut être difficile. Il est donc conseillé d'arriver tôt (avant 10h) ou d'utiliser les transports en commun (ligne de bus 15). Un plan B est toujours à envisager.

Pour le stationnement, plusieurs options s'offrent à vous. Un parking gratuit est disponible à l'entrée de l'île, mais il peut être rapidement complet en été. D'autres parkings payants sont également disponibles, mais ils sont généralement plus chers (environ 5 euros la journée). Une astuce consiste à se garer dans le village et marcher jusqu'au point de départ du sentier. Il existe environ 300 places de parking sur l'Île Grande. Le parking du Linkin est le plus grand.

Hébergements sur l'île grande

Plusieurs types d'hébergements sont disponibles sur l'Île Grande, allant des hôtels de luxe aux chambres d'hôtes familiales, en passant par les campings. Il est conseillé de réserver à l'avance, surtout en haute saison (juillet-août), pour être sûr d'avoir un endroit où dormir. Les avis des autres voyageurs peuvent vous aider à faire votre choix. Le taux d'occupation des hôtels est de 90% en été.

• Hôtels : Plusieurs hôtels sont situés sur l'Île Grande, offrant différents niveaux de confort et de prix (comptez entre 80 et 200 euros la nuit).
• Chambres d'hôtes : Les chambres d'hôtes sont une option conviviale et authentique pour découvrir la vie locale (environ 60-80 euros la nuit).
• Campings : Le camping de l'île Grande offre des emplacements pour tentes et caravanes (environ 20 euros la nuit). Le camping sauvage est strictement interdit.

Le bivouac est strictement réglementé sur l'Île Grande. Il est autorisé uniquement dans certains endroits spécifiques et sous certaines conditions, avec l'accord préalable de la mairie. Renseignez-vous auprès de la mairie avant de partir pour connaître les règles en vigueur. Il y a des zones de mouillage autorisées pour les bateaux, mais pas de zones de bivouac à proprement parler.

Ravitaillement sur l'île grande

L'Île Grande dispose de plusieurs commerces où vous pourrez vous ravitailler : épiceries, boulangeries, restaurants et bars. Il est conseillé d'acheter des produits locaux pour soutenir l'économie de l'île et découvrir les saveurs de la région. N'oubliez pas de goûter aux fameuses crêpes bretonnes, au Kouign-amann et au cidre local. Le marché a lieu tous les jeudis matin.

Si vous prévoyez de pique-niquer pendant votre randonnée à l'Île Grande, n'oubliez pas d'emporter un sac poubelle pour ramasser vos déchets. Le respect de l'environnement est essentiel pour préserver la beauté de l'Île Grande. Des transports en commun existent sur l'île, permettant de rejoindre facilement les différents points d'intérêt. La ligne de bus 15 dessert les principaux sites touristiques.

Itinéraire détaillé du tour de l'île grande (étape par étape)

Le tour de l'Île Grande à pied est une randonnée d'environ 12 kilomètres, qui peut être réalisée en une journée (4 à 6 heures) ou en plusieurs étapes, selon votre rythme et vos envies. L'itinéraire est balisé par des panneaux indiquant le GR34 (sentier des douaniers), ce qui facilite grandement l'orientation pour votre randonnée à l'Île Grande.

Vue d'ensemble de l'itinéraire

L'itinéraire du tour de l'ile grande à pied suit principalement le sentier côtier, offrant des vues spectaculaires sur la mer, les rochers de granit rose et les îles environnantes. Le parcours est relativement plat, avec quelques montées et descentes douces. Le temps estimé pour réaliser le tour complet est d'environ 4 à 5 heures, en fonction de votre rythme et du temps que vous consacrez à admirer les paysages et à prendre des photos.

Les principaux points d'intérêt le long du parcours sont le port de Saint-Sauveur, la station LPO (Ligue de Protection des Oiseaux), le Marais du Quellen, la Chapelle Saint-Laurent, le menhir de Saint-Uzec et les magnifiques plages de Pors Gelin, Toul Braz et Goaz Trez. La marée peut influencer l'accessibilité de certaines plages, il est donc important de consulter les horaires des marées avant de partir pour le tour de l'ile grande à pied.

Description étape par étape du tour de l'ile grande à pied

Étape 1 : du bourg de l'île grande au port de Saint-Sauveur (environ 3 km)

Cette première étape, d'environ 3 kilomètres, vous emmène du bourg de l'Île Grande au charmant port de Saint-Sauveur. Le point de départ se situe près de l'église, au centre du village. Le sentier longe ensuite la côte, offrant de belles vues sur la baie et les maisons typiques. (Coordonnées GPS du point de départ : 48.8016° N, -3.5527° O). Le trajet prend environ 45 minutes.

Vous passerez devant plusieurs plages de sable fin, idéales pour une pause baignade ou un pique-nique. Le sentier est bien balisé et facile à suivre. Arrivé au port de Saint-Sauveur, vous pourrez admirer les bateaux de pêche colorés et profiter de l'ambiance paisible de ce lieu pittoresque. Distance de l'étape : 3 km. Dénivelé : faible. Une crêperie est située sur le port.

Étape 2 : du port de Saint-Sauveur à la station LPO (environ 4 km)

Cette deuxième étape, d'environ 4 kilomètres, vous conduit du port de Saint-Sauveur à la station LPO (Ligue de Protection des Oiseaux), un site incontournable pour les amoureux de la nature. Le sentier continue de longer la côte, offrant des vues imprenables sur les îles, les rochers de granit rose et la mer turquoise.

Vous traverserez le Marais du Quellen, une zone naturelle protégée d'une superficie de 26 hectares, où vous pourrez observer de nombreuses espèces d'oiseaux migrateurs et sédentaires. Soyez discret pour ne pas les déranger. La station LPO est un lieu incontournable pour les ornithologues amateurs et propose des visites guidées. Distance de l'étape : 4 km. Dénivelé : faible à modéré. Comptez environ 1h15 de marche.

Étape 3 : de la station LPO à la chapelle Saint-Laurent (environ 3 km)

Cette troisième étape, d'environ 3 kilomètres, vous emmène de la station LPO à la Chapelle Saint-Laurent, un lieu de culte isolé et paisible, perché sur un promontoire rocheux. Le sentier traverse une lande sauvage et offre des vues panoramiques exceptionnelles sur la côte. (Coordonnées GPS de la Chapelle Saint-Laurent : 48.8120° N, -3.5328° O). Le trajet prend environ 1 heure.

Vous passerez à proximité du menhir de Saint-Uzec, un mégalithe impressionnant témoin de l'histoire de l'île. La Chapelle Saint-Laurent est un lieu de recueillement et de contemplation, offrant un point de vue unique sur le littoral. Distance de l'étape : 3 km. Dénivelé : modéré. C'est une des plus belles étapes du tour de l'ile grande à pied.

Étape 4 : de la chapelle Saint-Laurent au bourg de l'île grande (environ 2 km)

Cette dernière étape, d'environ 2 kilomètres, vous ramène de la Chapelle Saint-Laurent au bourg de l'Île Grande, marquant la fin de votre tour de l'ile grande à pied. Le sentier descend doucement vers la côte et longe plusieurs plages de sable fin, idéales pour se détendre après votre randonnée et profiter d'un dernier bain de soleil.

Vous terminerez votre tour de l'Île Grande en rejoignant le point de départ, près de l'église. Distance de l'étape : 2 km. Dénivelé : faible. Cette étape est une belle opportunité de capturer des photos mémorables du paysage breton. Prévoyez 30 à 45 minutes pour cette dernière portion.

Conseils pratiques pour une randonnée réussie à l'île grande

Pour que votre randonnée sur l'Île Grande soit une expérience inoubliable, voici quelques conseils pratiques à suivre :

Respect de l'environnement

Le respect de l'environnement est primordial pour préserver la beauté de l'Île Grande. Adoptez les principes du "Laisser aucune trace" : ramassez vos déchets, ne dérangez pas la faune et la flore, et respectez les propriétés privées et les cultures. Utilisez une gourde réutilisable et évitez les produits jetables. Signalez tout problème rencontré (déchets sauvages, pollution...).

Sécurité pendant votre tour de l'ile grande à pied

La sécurité est un aspect important à prendre en compte lors de votre randonnée. Tenez compte de la météo et des marées (coefficient de marée supérieur à 90 déconseillé), soyez vigilant sur les sentiers côtiers, et informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Connaissez les numéros d'urgence (112). Les sentiers peuvent être glissants par temps humide. Ne vous approchez pas trop près du bord des falaises.

Gestion de l'effort lors de votre trek

Adaptez votre rythme de marche à votre condition physique et prenez des pauses régulières pour vous reposer et vous hydrater. Soyez attentif aux signes de fatigue et n'hésitez pas à faire demi-tour si vous vous sentez mal. Protégez-vous du soleil et de la déshydratation. Prévoyez des encas énergétiques (fruits secs, barres de céréales). Une bonne hydratation est essentielle pour éviter les coups de chaleur.

Observation de la faune et de la flore

L'Île Grande abrite une faune et une flore riches et variées. Respectez les distances de sécurité avec les animaux, ne cueillez pas de plantes protégées, et utilisez des jumelles pour observer les oiseaux sans les déranger. Voici quelques espèces que vous pourrez observer :

• Oiseaux : Goéland argenté (Larus argentatus), cormoran huppé (Gulosus aristotelis), sterne pierregarin (Sterna hirundo), gravelot à collier interrompu (Charadrius alexandrinus).
• Plantes : Ajonc d'Europe (Ulex europaeus), bruyère cendrée (Erica cinerea), armérie maritime (Armeria maritima), panicaut maritime (Eryngium maritimum).
• Mammifères marins: Phoques gris (Halichoerus grypus) peuvent parfois être aperçus au large.

Au-delà de la randonnée : découvrir l'île grande et ses environs

Votre visite de l'Île Grande ne se limite pas à la randonnée. Prenez le temps de découvrir le patrimoine culturel de l'île, de participer à des activités complémentaires, et de prolonger votre séjour dans les environs de cette région magnifique de la Bretagne.

Patrimoine culturel de l'île grande

L'Île Grande possède un riche patrimoine culturel, témoin de son histoire et de ses traditions. Visitez le village de l'Île Grande, admirez son architecture typique et son église. Découvrez les légendes et les contes bretons liés à l'île. Assistez à une fête bretonne pour vous immerger dans la culture locale. Le musée des télécommunications est également un lieu intéressant à visiter. Le code postal de l'Île Grande est 22560.

Activités complémentaires sur l'île grande

De nombreuses activités complémentaires sont possibles sur l'Île Grande en dehors de la randonnée:

• Visite de la station LPO : Apprenez-en davantage sur les oiseaux et les actions de protection de la nature. Des expositions et des animations sont proposées.
• Activités nautiques : Profitez de la mer pour faire du kayak, de la voile ou du paddle. Plusieurs clubs nautiques proposent des locations et des cours.
• Dégustation de produits locaux : Goûtez aux fruits de mer frais, aux crêpes bretonnes, au Kouign-amann et au cidre local. De nombreux restaurants et crêperies vous accueillent.
• Pêche à pied: Lors des grandes marées, la pêche à pied est une activité très prisée.

Prolonger le séjour autour de l'île grande en bretagne

Si vous avez le temps, prolongez votre séjour dans les environs de l'Île Grande. Visitez Trégastel, Ploumanac'h et Perros-Guirec, des destinations touristiques incontournables de la Côte de Granit Rose, situées à moins de 20 kilomètres. Ces lieux offrent des paysages magnifiques, des plages de sable fin et de nombreuses activités pour toute la famille. Contactez les offices de tourisme pour obtenir des informations et des brochures. Le numéro de téléphone de l'office de tourisme de Perros-Guirec est le 02 96 23 21 15.

Ne manquez pas le village préféré des français, Ploumanac'h, et son chaos granitique.